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La versione migliore di te con gli altri

Autore: Matteo Pardini

ISBN: 9791254921340
Copertina flessibile;
Pag. 122

13,30

Descrizione

La felicità è senz’altro uno degli obiettivi principali verso cui tende l’essere umano. È innegabile che ognuno di noi desideri stare bene, ma spesso le nostre azioni sembrano allontanarci, anziché avvicinarci, a questa meta. In questo saggio Matteo Pardini, forte della sua esperienza professionale, legge l’aspirazione precipuamente umana al benessere attraverso il filtro delle relazioni, secondo il principio per cui c’è più gioia nel dare che nel ricevere. Così, migliorando i nostri rapporti interpersonali, si può pervenire a una maggiore serenità individuale. Diventare più consapevoli del proprio linguaggio, verbale e non-verbale, e applicare l’empatia, l’assertività e la mindfulness sono i primi passi per diventare la migliore versione di se stessi. 

 Matteo Pardini è psicologo e psicoterapeuta cognitivo comportamentale e lavora per la Fondazione Casa Cardinale Maffi fra Toscana e Liguria. Si occupa anche di formazione in tema di comunicazione e abilità relazionali. La versione migliore di te con gli altri è la sua prima pubblicazione. 

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